Если Вы все время сомневаетесь в своих решениях, постоянно сравниваете себя с другими людьми, все комплименты воспринимаете с опаской, если Вам важно знать, что о Вас думают другие люди, если Вы не можете принимать решение без чужого мнения, то у Вас заниженная самооценка и ее обязательно нужно поднимать.

Возможно это связано с детством, когда мама или папа все время говорили "А посмотри, у Вали 5, почему у тебя 4? А у Маши платье чистое, а ты почему пришла как грязнуля?".

Человек с низкой самооценкой привыкает ориентироваться на мнение других, но никак не на свое.
Почему нужно с этим бороться?
В отношениях, человек с низкой самооценкой, априори выбирает мужчину , который может пить, может прикладывать руку, быть очень грубым .
На работе такими людьми часто пользуются, могут платить меньше, когда другим за такой же объем работы - больше.
В социуме, такие люди боятся новых отношений и знакомств, им проще одним , либо в своей семье. Проблема также может быть с детства, где возможно было много критики и осуждения.

Вы не можете ответить отказом, Вы не можете сказать "Нет!". Потом жалеете, но ничего не делаете, что не закапывать себя все глубже и глубже...

Конечно низкая самооценка - это опыт прошлого, как воспитывали, как скдладывались отношения со сверстниками , учителями, коллегами.

Есть современные проверенные методы, для быстрого поднятия самооценки на любой стадии!
Уже после первого сеанса Вы почувствуете , что тревога уходит на второй план и Вы научитесь слушать себя!

Татьяна Ким