Гештальт- терапевт шаг за шагом открывает в человеке все новые и новые чувства, эмоции, мысли, о которых Клиент мог и не догадываться, а порой и бояться.

Главная задача гештальта — стремление довести Клиента к цели, которую он себе представил в воображении.
Это нормальное свойство человеческого подсознания, что-то намечать, планировать. Если в нашем эмоционально-когнитивном опыте есть незавершенные дела, мозг не может избавиться от них, и мы испытываем эмоциональный дискомфорт.

Например, даже добившись определенных высот в карьере, чувствуем неудовлетворенность собой в личной жизни, постоянно возвращаемся к прошлому, прокручиваем, что было бы, если бы поступил по-другому?
Бросаем начатое, не доводя до конца (работа, отношения).

Терапия вскрывает старые проблемы, решает экзистенциальные и бытовые психологические вопросы — от смысла жизни до поиска внутренних сил для просьбы о повышении зарплаты. Одним словом терапия направлена на глубокую проработку личности.
Психолог и Клиент на момент терапии погружаются в некую игру, где могут "проживаться" ситуации, проводиться эксперименты.

Изначально терапия проводилась исключительно в группах, где психолог наблюдал за поведением и общением людей, специально мог выводить человека на эмоции.
В настоящее время доказано, что индивидуальные сеансы дают намного больше результат и дают человеку быстрее раскрыться.

Я очень люблю данный вид терапии за ее гибкий подход, отсутствие шаблонов . Я вижу какие она дает отличные результаты !
Это как по кусочкам собрать разбитую вазу, смотря на которую никогда и никто не догадается, что она была разбита.
Гештальт-терапия учит , как из всех ситуаций , поборов свои страхи, выходить победителем, добиваться целей и понять свое внутреннее Я!

Татьяна Ким