10 признаков, что у Вас депрессия
10 признаков депрессии.
Каждый третий человек страдает депрессией. Это самая обширная тема в психологии.
1. Если Ваше настроение продолжительное время подавленное. От 2 недель и больше
2. Человек не испытывает радости ни от чего .
3. Человеку не хватает моральных сил делать элементарные вещи: встать с кровати, почистить зубы, умыться....
4. Человек не может сосредоточиться на разговоре или работе постоянно.
5. Человек постоянно себя унижает, не видит ничего хорошего в себе. Ощущение никчемности.
6. Постоянное чувство вины.
7. Не видит безоблачного будущего . Все в черных красках.
8. Суицидальные наклонности. разговоры и мысли о смерти. Причинение себе вреда.
9. Голодание на фоне стресса. Длительное голодание и наоборот, чрезмерный аппетит.
10. Отсутствие сна.
Исключения: потеря близкого человека ( до 1,5 месяцев).
Если из всего списка у человека 3-4 признака, то депрессия на лицо и с ней необходимо самостоятельно или с помощью психолога, работать. Нужно найти верный метод для борьбы и решения проблемы.
Татьяна Ким
1. Если Ваше настроение продолжительное время подавленное. От 2 недель и больше
2. Человек не испытывает радости ни от чего .
3. Человеку не хватает моральных сил делать элементарные вещи: встать с кровати, почистить зубы, умыться....
4. Человек не может сосредоточиться на разговоре или работе постоянно.
5. Человек постоянно себя унижает, не видит ничего хорошего в себе. Ощущение никчемности.
6. Постоянное чувство вины.
7. Не видит безоблачного будущего . Все в черных красках.
8. Суицидальные наклонности. разговоры и мысли о смерти. Причинение себе вреда.
9. Голодание на фоне стресса. Длительное голодание и наоборот, чрезмерный аппетит.
10. Отсутствие сна.
Исключения: потеря близкого человека ( до 1,5 месяцев).
Если из всего списка у человека 3-4 признака, то депрессия на лицо и с ней необходимо самостоятельно или с помощью психолога, работать. Нужно найти верный метод для борьбы и решения проблемы.
Татьяна Ким
Получить консультацию!
Or you can call us yourself:
+7 (909) 905 9372